こんばんわ、みかです!

最近、夜ご飯に具沢山の味噌汁を食べることにハマっています。
余っている野菜をもりもり入れます。
豚肉入れたら豚汁にもなりますね。


健康でいたかったら、腸のことだけ考えろ!
という話をきき、

腸にいいもの=あたたかくて消化にいい発酵食品だそうで、
つまりは味噌汁 is ベスト!

というわけなんです。

しかも意外と夜食べることが大事らしい。

寝る3時間前に味噌汁を食べるといいらしいですよ〜


味噌汁って何入れても美味しいじゃないですか。
そして入れる具によって、ちゃんと汁の味も変わる。おもしろい!!


だから色々試してるんですが、何かおすすめの具があったら教えてください。

私のおすすめは大根、多めのネギ、生姜です。普通すぎてすみません〜

鮭とか里芋とか入れてもいいですね〜
冬だ〜



そういえば明日から3日間、日比谷公園で「鍋フェス」というものがあるんですが、
わたしも毎年必ず行ってるんですけど最高ですよ!

https://nabefes.com/

鍋以外にも鮎の塩焼きとかあって、
ほんと最高ですよ〜

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土日のお出かけに是非ー!


そんなわけで本日も元気に24時までです♪
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下高井戸店
淹れたてのコーヒーでホット一息どうぞ☕

ホットコーヒー  400(440)
カフェオレ    500(550)
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